Ko gre za hidracijo, ima večina ljudi raje hladno vodo za potešitev žeje. Nedavne študije pa so osvetlile prednosti uživanja tople vode. Tukaj so glavni razlogi, zakaj bi morali razmisliti...
Zakaj bi se morali zdravo prehranjevati? Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se morali prehranjevati zdravo. Prvi razlog je, da lahko nezdravo prehranjevanje privede do velikih zdravstvenih težav, kot sta debelost...
Češnje niso le okusne, ampak tudi polne pomembnih hranil, ki lahko nudijo številne koristi za zdravje. Ti majhni, sladki in sočni sadeži so med drugim dober vir vitaminov A in...
Ekološki med je naravno sladilo, ki ni samo odličnega okusa, temveč ponuja tudi številne koristi za zdravje. Ekološki med vsebuje antioksidante, encime, vitamine in minerale, ki so bistveni za zdravje...
Jabolka so eno najbolj razširjenih sadežev po vsem svetu. Niso le okusna, ampak tudi polna hranilnih snovi, ki so koristne za zdravje ljudi. Glede na nekatere raziskave lahko redno uživanje...
Solata je listnata zelena zelenjava, ki jo po vsem svetu uživajo zaradi njene hrustljave teksture in osvežujočega okusa. Medtem ko zgodovina solate ni povsem jasna, se domneva, da izvira iz...
Kaki je sadež, ki izvira iz Kitajske, Japonske, zdaj pa ga gojijo tudi v različnih delih sveta. Kaki je bogat vir antioksidantov, vlaknin, vitaminov in mineralov, zaradi česar je hranljiv...
Izvor krompirja Krompir izvira iz Južne Amerike pred več kot 8000 leti. Bil je osnovni pridelek civilizacije Inkov, v Evropo pa se je razširil leta 1537, ko so ga španski...
Leta 2010 je moški na Floridi kupil dve pici Papa John’s za 10.000 Bitcoinov, kar je bilo takrat vredno približno 30 ameriških dolarjev. Trenutno, danes 20.04.2023, bi bili ti isti...
Česen je tudi odličen vir vitamina B-6, ki znižuje krvni tlak in zmanjšuje tveganje za srčne bolezni. Vsebuje tudi spojino, imenovano alicin, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. Alicin...
Pitje kave prinaša številne koristi za zdravje. Redni pivci kave imajo manjšo verjetnost za razvoj Alzheimerjeve ali Parkinsonove bolezni. Kava lahko tudi izboljša razpoloženje in zmanjša tveganje za depresijo. Pitje...
Eden od najlažjih načinov kuhanja krompirja je, da ga najprej olupite in nato kuhate 10 minut na srednji temperaturi. Kuhan krompir dajte v cedilo in ga 5 minut hladite na...
Katere so zdravstvene prednosti kuhanja z manj odpadki? Kuhanje z manj odpadki je odličen način za prihranek časa in denarja. Kuhanje brez odpadkov lahko zmanjša tudi vašo izpostavljenost škodljivim kemikalijam,...
Odkrijte hitre nasvete za zdrave recepte, da boste lahko pripravili zdrave obroke za vas in vašo družino. Spoznajte, kako je zdravo prehranjevanje lahko preprosto z enostavnimi idejami za zdrave recepte....
Za mnoge je jutranja skodelica kave nepogrešljiv ritual, ki jim prebudi duha in jim da elan za nov dan. A pogosto se sprašujejo, ali je pitje kave na prazen želodec...
Pomlad je čas, ko se mnogi odločijo za čiščenje telesa in sprostitev po zimskih mesecih. Eden od priljubljenih načinov za to je uživanje čajev, ki pomagajo pri detoksikaciji in spodbujajo...
Zagotavljanje popolnega recepta za pripravo hrustljavih praženih krompirjev je umetnost, ki zahteva natančnost in skrbnost. Ob ustrezni uporabi sestavin in...
Najnovejše raziskave kažejo, da lahko prehrana igra ključno vlogo pri zniževanju visokega krvnega tlaka, ki je eden glavnih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni.
Veliko se nas kdaj mogoče vpraša ali je varno segrevati sendvič z majonezo v mikrovalovni pečici. Odgovor je, ne ni nevarno. Ampak samo, če smo zelo pozorni na nekaj stvari!...
Propolis ima kar veliko številnih zdravilnih učinkov, kar vključuje celjenje ran in pospeševanje celjenja herpesa, genitalnega herpesa in izboljša našo ustno higieno. Prav tako naj bi propolis imel potencialne koristne...
V kuhinji se vsi srečujemo z različnimi izzivi, a s pravo pomočjo lahko premagamo vsako težavo. Ena izmed najbolj vsestranskih sestavin, ki jo imamo na voljo, je soda bikarbona. Poleg...